Волонтеры Подмосковья. Мы рядом.

В Орехово-Зуево состоялся второй форум серебряных добровольцев регионального движения «Волонтеры Подмосковья». Мероприятие, организованное Министерством информации и молодежной политики Московской области, объединило активных жителей старшего поколения.

«Серебряные волонтеры Подмосковья — это удивительные люди, чья жизненная энергия и душевная щедрость не знают границ. Сегодня здесь собралось порядка 100 человек. Собственным примером они показывают молодым людям, что совершать добрые поступки и быть полезным обществу можно в любом возрасте. Они участвуют в экологических акциях, поддерживают культурные и спортивные мероприятия, а сейчас, конечно, вносят колоссальный вклад в помощь фронту. Мы проводим этот форум уже во второй раз, и я уверена, что он станет нашей доброй ежегодной традицией», — отметила министр информации и молодежной политики Московской области Екатерина Швелидзе.
Движение «серебряного» волонтерства объединяет женщин от 60 лет и мужчин от 65 лет. Это уникальное сообщество единомышленников, которое помогает людям старшего возраста найти себя после выхода на пенсию и продолжать вести активный образ жизни. Участие в добровольческих проектах позволяет им не только делиться накопленным опытом и общаться, но и чувствовать свою сопричастность к большим делам, оказывая реальную помощь тем, кто в ней нуждается.

Программа форума получилась насыщенной и практико-ориентированной. В рамках нее волонтеры посетили пункт плетения маскировочных сетей. Здесь участники своими глазами увидели, как добровольцы вносят реальный вклад в поддержку военнослужащих, и смогли пообщаться с мастерами своего дела.

После культурной части состоялась образовательная программа. Активисты прослушали лекцию о возможностях и перспективах регионального движения «Волонтеры Подмосковья». Спикеры рассказали, как старшее поколение может эффективнее интегрироваться в текущие проекты, участвовать в грантовых конкурсах и развивать межпоколенческое наставничество.

Забота о других требует огромной самоотдачи, поэтому важной частью форума стала тема сохранения внутреннего ресурса тех, кто привык отдавать. О причинах, стадиях и профилактике эмоционального выгорания участникам подробно рассказала Яна Халгаева — менеджер федеральной программы по развитию серебряного добровольчества «Молоды душой» Благотворительного фонда «Внуки».

«Выгорание не наступает в один момент, — объяснила эксперт. — Тем, кто привык безвозмездно заботиться о других, сложнее всего вспомнить о заботе к самим себе. Поэтому нашим волонтерам жизненно необходимо уметь не только плести сети или проводить акции, но и вовремя высыпаться, соблюдать информационную гигиену и не бояться просить поддержки у товарищей. Иногда работа в режиме «робота» — это путь в никуда, и важно уметь вовремя нажать кнопку «пауза», — отметила Яна Халгаева.
Спикер подробно разобрала причины истощения — от постоянного стресса и напряженного ритма до неправильно поставленных задач, и рассказала о стадиях выгорания. Халгаева дала практические советы по профилактике: сопоставлять свои возможности и свободное время, не забывать о правильном питании, сне и физической активности, а также учиться переключаться, определять личные границы и проще относиться к возникающим конфликтам.

Среди участников форума — люди с богатой историей добрых дел. Многие из них ежедневно занимаются сбором и отправкой гуманитарной помощи участникам специальной военной операции. Яркий пример такой самоотверженной работы — Ольга Ефимова.

«Для меня волонтерство — это не просто хобби, а образ жизни и ответственность. Когда ты видишь, как твои руки создают то, что защищает наших ребят, понимаешь, что возраст здесь совершенно не имеет значения. Форум дал огромный заряд мотивации. Видеть столько единомышленников, обмениваться опытом с теми, кто плечом к плечу делает одно большое дело — это бесценно», — поделилась Ольга Ефимова.
В завершение форума серебряные волонтеры обсудили планы на предстоящий период и обменялись лучшими практиками. Участники подчеркнули, что такие встречи помогают не только сохранять бодрость духа, но и привлекать к добровольчеству новых людей, доказывая, что забота о ближнем и любовь к Родине не имеют возрастных ограничений.

Если вы хотите присоединиться к рядам волонтеров и делать добрые дела, это просто:

Обратитесь в волонтерский штаб своего муниципалитета. Чтобы связаться с ним, перейдите по ссылке,выберите свой город — там будут контакты отделений.

Или перейдите на сайт, нажмите на кнопку «Стать волонтером», заполните блок с данными и выберите подходящее для себя доброе дело.

Мероприятие прошло в рамках реализации национального проекта «Молодежь и дети».